Monday , March 30 2020
Home / lithuania / Vienas paslaptingiausių vitaminsų: atsargų užtenka ilgai, bet stygiaus pasekmės – liūdnos | Gyvenimas

Vienas paslaptingiausių vitaminsų: atsargų užtenka ilgai, bet stygiaus pasekmės – liūdnos | Gyvenimas



Kaip pranešime žiniasklaidai pasakoja MEDICINOS diagnostikos ir centro gydymo šeimos gydytoja Inga Lapūnienė, B12 – vienas ir sudėtingiausių paslaptingiausių vitaminų, dalyvaujantis daugybėje organizmo procesų viso nuo pat gyvybės užsimezgimo, o del jo ne viena trūkumo sutrinka organizmo funkcija ir gali atsirasti negrįžtamų pakitimų net.

D vl vitamino B12 trūkumo mažėja kraujo kūnelių

„Pirmiausia, šis vitaminas itin svarbus vienos š organizme vykstančių reakcijų – aminorūgščių homocisteino sintezei ion methionine kur, kurios metu išsiskiria biologykai aktyvi folio rūgšties forma, labai svarbivarod system. Organizme trūkstant folio rūgšties, slopinama sintezė kraują gaminančiose useninėse ląstelėse, sutrinka jų dalijimasis. D tol to sumažėja kraujo kūnelių: eritrocitų, trombocitų kiekis, mažėja hemoglobino koncentracija ", – paaiškina gydytoja.

Stake jos, ITIN svarbi Vitamino B12 funkcija – dalyvavimas riebalų rūgščių sintezės procesuose, kuriems sutrikus, sutrinka ir nervinių ląstelių dengiamojo sluoksnio mielino susidarymas bei atsinaujinimas, prasideda anomalių riebalų rūgščių sintetinimas, kurios įsiterpia į nervinių ląstelių membranas. Kitaip tariant, vitamin B12 which is svarbus visos nervų sistemos funkcionavimui.

Kokie požymiai rodo, trūksta vitamino B12 card?

Pegs gydytojos, vitamino B12 trūkumą, o vėliau ir atsirandančią piktybinę mažakraujystę išduoda įvairūs, deja, nespecifiniai požymiai, todėl juos sunku atskirti nuo kitų ligų.

"Dažniausiai pasitaikantis simptomas, kuriuo skundžiasi didžioji dalis vitamino B12 stokos mažakraujyste sergančių žmonių, – nuovargis. Dažną type pat muoja mieguistumas, bendras ar raumenų silpnumas. Neretai su šio vitamino trūkumu susidūrę žmonės skundžiasi apatija, pablogėjus atmintimi ar koncentracijos stoka.

But the number of neretai pasireiškia tokie nemalonūs pojūčiai, kaip galūnių dilgčiojimas ar tirpimas, dig rega sutrikti. Vitamino B12 trūkumą organizme rodo od odos pablyškimas, opleės gleivinėje, liežuvio įtrūkimai, plaukų slinkimas.

Vaikams sulėtėja augimo ir vystymosi procesai, vyresniame amžiuje B12 trūkumas dig prisidėti prie Alzheimerio atsiradimo Ligos, demencijos progresavimo ", – pasakoja šeimos gydytoja ir Viena IS jaučiantiems bent Siu simptomų pataria pasitikrinti, ar organizme pakanka SiO svarbaus Vitamino.

Gydytojos pegs, įdomu tai, card kepenys geba Sukaupti šio vitamino atsargų, kuriųfeedka net keleriems metams. Dl to net ir esant B12 deficit, from kurįlaiką galite nejausti jokių simptomų. Vis dėlto mažėjant šio vitamino atsargoms organizme palaipsniui vystosi megaloblastinė anemija.

Beje, megaloblastinė anemija, arba B12 mažakraujystė, labiau būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, nes del skrandžio atrofijos, skrandžio gleivinės uždegimų ar Kitu patologijų sutrinka ten esančio vidinio (Kastlio) faktoriaus sintezė, kuris Labai svarbi vitaminui įsisavinti B12.

Bendro kraujo tyrimo nepakanka

Gydytojos teigimu, šį sutrikimą ne visada paprasta pastebėti, net ir reguliariai atliekant tyrimus.

Bend Bendras kraujo tyrimas dug a tick on ž užvesti ant kelio ir arti means vitamino B12 stokos mažakraujystę. Vertinant bendro kraujo tyrimo rezultatus, apie tai sufleruoja sumažėjusi hemoglobino koncentracija, eritrocitų ir trombocitų skaičiaus sumažėjimas kraujyje, tačiau tai tik leidžia įtarti, kad organizme galimai trūksta SiO svarbaus Vitamino.

Asmeninio albumo nuotr./Inga Lapūnienė

Asmeninio albumo nuotr./Inga Lapūnienė

Tiksliai įvertinti ir diagnozuoti megaloblastinę anemiją galima tik įvertinus klinikinius simptomus, atlikus bendrus kraujo ir vitamino B12 tyrimus ", – sako I.Lapūnienė. Pegs jos, atliekant vitamino B12 tyrimą, recomenduojama card išsitirti ir d gall galimo folio rūgšties trūkumo, nes šie du junginiai yra glaudžiai susiję, o B12 trūkumas gali sukelti ir biologicalškai aktyvios.

Vitamino B12 šaltinis – gyvūninės kilmės maistas

Nors įprasta manyti, card, siekiant užtikrinti reikiamą vitaminų kiekį organizme, reikia valgyti feedkamai daržovių ir vaisių, gydytoja I.Lapūnienė atkreipia dėmesį, card, priešingai nei kitų vitaminų, B12 yo gs, gs.

„Vitamino B12 yra mėsoje, pavyzdžiui, kiaulienoje ir paukštienoje, kiaušiniuose type, pieno produktuose. Daugiausia šio vitamino yra gyvūnų kepenyse, inkstuose, type žuvyje pat. Deja, augalinės kilmės of the products of vitamino B12 paprastai n ,ra, todėl reguliariai atlikti šio vitamino tyrimą ypač recommendations for the practice of vegetarians ir veganin mityb ", – sako šeimos gydytoja.

Įdomūs factai apie vitaminą B12

  • B12 who is enthusiastic about vitamins and minerals.

  • Vitaminas B12 buvo atrastas tiriant iki tol nepagydomą ligą – piktybinę mažakraujystę. Dabar also žinoma, card number Sukelia skrandžio pathology, in kurios organizmas neįsisavina vitamino B12.

  • 1964 m. Jungtinės Karalystės mokslininkė Dorothy Hodgkin buvo apdovanota Nobelio premium premium chemijos mokslų srityje už vitamino B12 struktūros nustatymą.

  • Vitaminas B12 which is due to the nature of nepraranda biologinio aktyvumo net ir esant 100 laipsnių temperatūrai, bet lengvai skyla rūgščioje terpėje.

  • B12 yra vienintelis vandenyje tirpus vitaminas, kurio sudėtyje yra metallo cobalto.


Source link